Samen 1 week, 1 kilo kwijt

Van gedoe en discussie over eten en samen sporten
naar rust in je kop en in je lijf.

Claim het nu voor slechts 19,97

11 jaar

Personal Trainer

100+

tevreden klanten

38 jaar ervaring

in gezondheid

Wat als je met je partner in 1 week één kilo kan afvallen?

Rick en Tessa willen allebei afvallen. Tessa heeft wel eens een programma gevolgd, dus ze zoekt het menu weer eens op. Rick gaat een keer extra tennissen.

Het eten levert soms wat gedoe op, want Rick wil niet dat Tessa zich met zijn eetgewoontes bemoeit. Hij eet tenslotte toch al gezond?

Rick verliest sneller gewicht, tot frustratie van Tessa, want zij moet er meer voor doen. Hoe dan?! denk ze....

Na een aantal weken is de lol eraf en wordt het weer gezellig met borrels en diners. De kilo's die Rick was verloren komen er weer bij, Tessa blijft haar best doen.

Dat terwijl ze toch allebei verlangen naar kleding wat losser zit, schoenen weer normaal kunnen strikken, meer energie en daardoor een beter humeur.

Ze hadden het ook samen aan kunnen pakken. In ieder geval kunnen testen voor een week, voor maar 19,97. In een week kunnen ze bekijken of het bij ze past elkaar hierin te ondersteunen. Wie weet komen ze tot verassende resultaten, want ze waren goed op weg.

Een koopje, doen we!

Het internet staat vol crashdiëten en fitnessprogramma's, maar niemand vertelt je wat echt werkt... 😖

In de huidige markt is het erg lastig om te weten wat de juiste keuzes zijn op het gebied van voeding, beweging en hoe je naar jezelf kijkt. Jullie denken er misschien allbei anders over en resultaten blijven uit. Jullie weten beiden dat het niet de goede kant op gaat als je ouder wordt.

Als je nu niets doet, waar sta je over 5 jaar op het gebied van je gezondheid?

Samen kom je verder (en val je gemiddeld 3KG meer af)

Geloof me, de meeste stellen lopen hierop vast. Ik heb meerdere mannen en vrouwen mogen helpen en overal zag ik hetzelfde. Als de partner actief meedeed, steunde en meedacht waren de resultaten significant beter. Ze vielen gemiddeld 3 kilo meer af en waren positiever over hun andere kijk op gezondheid.

Daardoor zaten ze lekkerder in hun vel, ook emotioneel. De hormoonhuishouding was stabieler en hun buik platter dan voorheen. En niet te vergeten, veel meer energie...

1 week? dat gaan we doen!

Hi, ik ben Marion 👋 En ik ken de wereld van afvallen al 38 jaar

En jullie mogen leunen op deze ervaring. Ik help al meer dan 11 jaar mannen en vrouwen naar een fitter en gezonder lijf.

Zelf ben ik afgevallen voor fitnesswedstrijden, na mijn 45ste (5x gedaan). De laatste jaren neem ik vooral gezond ouder worden daarbij mee en zelfontwikkeling. Omdat daar vaak de sleutel tot verandering ligt.

Dit doe ik online.

Wil je meer weten over mijn ervaring en aanpak, luister dan naar deze podcast op youtube of op Spotify via de knop hieronder.

Spotify

Mijn klanten vertellen het beter dan ik

Ik voelde me uitgeblust en kwam met moeite de dag door. Ik was gewend om te sporten maar vanaf halverwege mijn 40ste ging dit steeds lastiger. Nu sta ik vroeg en fit op, kom ik soepeler mijn dag door en voel me jaren jonger.

Roger

12 kg lichter, geen medicatie meer, rugpijn weg, altijd energie over.

Het programma met Marion is de beste investering in mezelf die ik heb kunnen doen.

Wilfried

Herstellende van een burn-out was ik te zwaar, moe, rugpijn.

Na 3 maanden met Marion te werken ben ik 11 kg lichter, ik heb meer levensvreugde en veel meer kracht. Wat gevolg heeft op alle vlakken in mijn leven.

Eric

Klinkt goed hé? Willen jullie al starten?

Direct toegang

Wat ga je dan doen in de komende 7 dagen?

Iedere dag ontvang je een mailtje met een e-boek of een video, of een audio, of alleen de mail. Daarin leer je meer over de juiste keuzes als het gaat om je voeding, want dat is tenslotte het belangrijkste. Je gaat samen ook eens kijken hoe je elkaar het beste kunt steunen, want jullie gezamelijke doel is 1 kilo verliezen in 1 week. Dus een halve kilo per persoon.

Uiteraard gaan we het hebben over bewegen, maar ook hoe het toch komt dat we aankomen als we ouder worden en hoe je dat kunt aanpakken.

Is vasten wel of niet goed voor je, daar zijn veel verscihillende geluiden over, ik leg je uit hoe het echt zit. Ik haal ook een onderwerp aan die vaak vergeten wordt als het gaat om afvallen, maar wel van belang is om te voorkomen dat je gaat terugvallen.

Wat hebben jullie te verliezen behalve gewicht? Test eens een week uit of het voor jullie werkt samen aan de slag te gaan met je fitheid en gezondheid en samen die kilo in een week kwijt te raken.

Over een week zou je willen dat je vandaag gestart bent.....

Stap voor stap

Jullie melden je aan met 1 mail adres.

Dagelijk ontvang je een mailtje met informatie en tips voor die dag.

Neem de informatie door en doe de opdracht.

De opdrachten zijn klein en kosten weinig tot geen extra tijd. Eten moet je toch.

Hou elkaar op de hoogte hoe het gaat en deel eens je resultaat met mij.

eur 47,-

19,97

Samen 1 week, 1 kilo afvallen

Ga samen aan de slag en ervaar wat het doet als je samenwerkt aan hetzelfde doel terwijl je je eigen keuzes maakt.

Verlies samen 1 kilo en verras jezelf en elkaar.

We gaan beginnen!

1 week, 1 kilo

Moeten we samen sporten?

Nee. Jullie hebben alle vrijheid hierin te doen wat het beste past.

Krijgen we persoonlijke coaching?

Nee, het programma is online. Je ontvangt je info per mail. Wil je meer begeleiding, daarvoor is het programma Samen Sterk, 13 weken - 13 kilo.

Is het veel werk en informatie?

Nee. Iedere dag een mailtje met een kleine opdracht of uitleg over een onderwerp waar ervoor zorgt dat jullie resultaat halen.

Moeten we moeilijke gerechten maken?

Nee. Het is een week wat jou veel kennis geeft over afvallen na je 40ste. Moeilijk doen we niet aan ;-)

Is het online?

Ja, je ontvangt iedere dag een mail.

Kan ik in 1 week 1 kilo afvallen?

Dat kan, maar doel is 0,5 kilo en samen 1 kilo.