Vakantie

Vakantie

Is het jouw manier? Je snap wel dat ik de tekst op de foto niet heb geschreven haha! Ik kreeg het van iemand die iets minder fanatiek is ;-)) Maar goed, het strand weer komt er weer aan en misschien heb jij wel je best gedaan er dit jaar eens goed bij te lopen in een...

wedstrijdvoorbereiding, gezond? en mentaal sterker

Pffff, heb een zware week achter de rug… Wordt steeds wat meer moe (heb zelfs een rustdag gehad….). Laatste loodjes wegen altijd wat zwaarder, ik voel me goed, maar heb erg zin in pindakaas en chocolade. Nou kan ik dat uiteraard gewoon in mijn dieet inplannen maar...
Wedstrijd

Wedstrijd

Hoe is mijn wedstrijdvoorbereiding Nog 4 weken te gaan, op naar het NK bodybuilding voor de 2e keer. Deze keer op de Bayesian manier die enorm bij me past. Daarvoor heb ik afgelopen jaar zoveel kennis op gedaan en onder begeleiding van Richard Bell pas ik nu de manier...

Pin It on Pinterest