Challenge Fit naar het Voorjaar

In 4 weken minder buikvet, meer energie, hogere verbranding ook na je 45ste

December is achter de rug en januari ik vaak dé maand om een frisse start te maken. Ik hou niet van goede voornemens, want als je ergens voor gaat kan dat het hele jaar. Toch is het wel lekker ergens te beginnen, wat een korte tijd duurt, waarmee je jezelf even aanzet, de zogeheten knop om. En daarom start maandag 9 januari de challenge Fit naar het Voorjaar.

Is het voor jou herkenbaar dat je zo kan balen van jezelf?

1. Je kleding gaat steeds wat strakker zitten, je hebt wat minder energie. 
2. Iedere ochtend (vooral de maandag) neem je jezelf voor vandaag eens op te gaan letten, of wat vaker te gaan sporten.
3. Je begint de dag goed, maar gaandeweg zakt door de drukte je discipline weg en ’s avonds vind je wel dat je iets lekkers hebt verdient.
4. En moeite met afvallen zal wel aan de leeftijd liggen, toch?
5. Je bent constant met eten bezig en vooral wat je niet mag eten van jezelf
6. Je voelt je geregeld gefrustreerd, onzeker en boos op jezelf.

Dit is niet nodig en gewicht verliezen kan ook na je 40ste. De oplossing ligt binnen handbereik en is niet zo moeilijk als dat je denkt. Want hoe fijn zou het zijn als je:

• Wat gewicht verliest
• Energiek door de dag komt zonder dips
• Beter slaapt
• Buik platter wordt, minder opgezet
• Je zelfverzekerd en gezond voelt.

Mijn advies is niet alleen aan de slag te gaan. Zonder plan en kennis gaat dit vaak niet zo lang goed. 

Pak in januari je gezondheid aan

Doe het samen!

Samen met mij en andere vrouwen en mannen die hun lijf een stofwisselingsboost willen geven.

Ik weet na jarenlange ervaring en het doen van 5 fitnesswedstrijden wat er voor nodig is om je lichaam een energieboost te geven zodat het een vet verbrandingsmachine wordt.

Leg nu de basis die nodig is om altijd op gewicht te kunnen blijven.

Verlies gewicht en verminder klachten die 'horen' bij het ouder worden zoals vermoeidheid, minder libido, opvliegers, lusteloosheid, stramme gewrichten, moeite met afvallen, depressieve gevoelens.

Wil je gezond oud worden en nog heel lang kunnen doen wat je nu doet zonder klachten of ziek worden, schrijf je dan nu in voor de challenge.