Gratis download: Het ultieme handboek voor mannen →
Verlies buikvet en krijg meer energie.

Wordt weer de fitte, energieke man die je ooit was.

Wat als ik je vertel dat er een simpele weg is om aan je gezondheid te werken?

Stel je voor dat:

Je buik wat strakker is, je bent vol energie en zelfvertrouwen.
Je opgewekt en energiek de dag begint, zonder dips gedurende de dag.
Je gezondheid aanzienlijk verbetert, met meer vitaliteit dan je in jaren hebt gehad.
Je scherp van geest bent, klaar om uitdagingen aan te gaan en betere beslissingen te nemen.
Je minder last hebt van pijntjes en futloosheid

Met de juiste begeleiding en toewijding kun je een transformatie doormaken die je niet alleen lichamelijk, maar ook geestelijk verjongt.

Weg met die vermoeidheid en lichamelijke klachten, en hallo tegen een nieuw hoofdstuk vol energie en vitaliteit.

Gratis download

Voor altijd jong

Ik ben Marion Christianen, een 54 jarige Personal Trainer en Coach. Ik heb al meer dan 30 jaar ervaring in de fitness branche en heb met succes talloze klanten geholpen hun doelen te bereiken. Op mijn 46ste deed ik mijn eerste Fitnesswedstrijd, er volgenden er nog 4 in de jaren daarna. Ik ben ervan overtuigd dat iedereen, ongeacht leeftijd, fit en gezond kan zijn. Daarom help ik mannen van boven 45 hun leven te transformeren. Omdat ik weet dat het juiste doen erg lastig kan zijn en het lichaam anders reageert dan 10 jaar daarvoor.

Ik ben energiek, enthousiast en direct en houdt ervan mensen te helpen zodat ze zich beter gaan voelen in hun vel. Ik werk graag met mannen omdat de duidelijke manier van communiceren past bij mij. Ik geloof sterk in een holistische benadering van fitness. Het gaat namelijk niet alleen om het fysieke lichaam, maar ook om de mentale en emotionele gezondheid.

Mannen helpen een gezonde levensstijl te creëren die voor hen werkt, zowel fysiek als mentaal. Daardoor halen ze meer uit het leven en ik wordt daar een bijdrage aan te kunnen leveren. Ik help ze om:

Fit en gezond te worden
Hun energieniveau te verhogen
Hun zelfvertrouwen te vergroten
Hun mentale gezondheid te verbeteren.

Begin vandaag nog!

Voel je fit, energiek en zelfverzekerd

Door mijn jarenlange ervaring als Personal Trainer heb ik kunnen ervaren wat dè ingrediënten zijn om voor altijd jong te blijven en zonder crisis je midlife door te komen. Wil jij ook fit, gezond en energiek worden én blijven?

Dan heb ik voor jou de beste en meest opvallende tips en mijn eigen geheimen verzameld in dit E-boek. Voel je fitter, kom weer soepel je bed uit, heb weer zin in een spannend avondje met je partner. Kom in actie en voorkom dat je straks te laat bent. Zoiets als het rode lampje op het dashboard van je auto. Dat wil je voorkomen. Het vertragen van veroudering is voor de langere termijn. En dat kan heel eenvoudig.

Wil je weten hoe? Download dit e-boek en ik zou het leuk vinden als je mij laat weten of je er iets aan gehad hebt.

Gratis 10 beste tips

Tjerk

Absoluut, 100% geweldig!

"Zonder marion en haar kennis had ik niet gestaan waar ik nu sta. Ik heb geleerd dat je moet genieten van je uitschieters maar ook weer een stapje terug moet kunnen doen en hoe. Hierdoor geniet ik meer van mezelf door de week, omdat ik fit en tevreden ben over mezelf.

Ouder worden, we ontkomen er niet aan

We worden allemaal ouder, en dat brengt ons naar een levensfase waarin we beseffen dat we aan de tweede helft van ons leven zijn begonnen. Dit roept vragen op die je ongetwijfeld herkent.

Wat wil je nog bereiken? Hoeveel tijd heb je nog? Ben je tevreden met de weg die je tot nu toe hebt bewandeld? Deze gedachten spoken door het hoofd van veel mannen van 45 jaar en ouder.

Misschien merk je dat je kleding steeds strakker begint te zitten. Misschien voel je je vaak futloos en lijkt sporten ineens een hele opgave. Je merkt dat je niet meer zo fit en sterk bent als vroeger, wat behoorlijk ontmoedigend kan zijn als het gaat om beweging en sporten.

Je hebt de wilskracht om hier iets aan te doen, maar de vraag is: waar begin je? Misschien heb je in het verleden al pogingen gedaan, soms met, soms zonder veel succes. Vroeger was het misschien eenvoudiger: een beetje extra sporten en alles kwam vanzelf goed. Maar nu gaat dat niet meer zo soepel.

Het is tijd voor verandering. Ontdek hoe je je weer fitter en vitaler kunt voelen, hoe je die strakke buik kunt terugkrijgen en die futloosheid kunt overwinnen.

Wat feiten over de midlife

Spiermassa verdwijnt, vetmassa neemt toe. Je kleding zit niet meer zo lekker.

Lager libido

Minder fit, waardoor je echt vermoeid kan zijn.

Kans op depressie, geen zin om iets nieuws neer te zetten in je werk.

Twijfels over je partner. Vind je hem/haar nog wel aantrekkelijk?

Gezond en Fit zijn

Wat kan er gebeuren als je geen aandacht besteed aan je fitheid?

Minder sterk door afname spiermassa
Je gaat trager denken
Je buik neemt in omvang toe
Hoger risico op hart-en vaatziekten
Libido neemt af
Hogere kans op depressie
Lusteloosheid

Wat gebeurt er als je nu in actie komt?

Kracht komt terug
Je wordt weer scherp van geest
Je buik wordt strak
Je gezondheid gaat vooruit
Meer actie tussen de lakens
Je bent opgewekt en energiek

Mijn 10 beste tips om voor altijd jong te blijven

Wat is er voor nodig om soepel uit bed te komen, met energie de dag door, scherp van geest en een strakke buik? Ben je gezond en fit vanaf je 45ste dan ben je een buitenbeentje. Wees ook een buitenbeentje...

Download hier