Wat als jij en je partner zich in 3 dagen energieker voelen?
Mark en Sophie merken allebei dat hun energie ver te zoeken is. Na het eten hebben ze een dip, en dat buikje? Dat lijkt er alleen maar bij te komen.
Sophie heeft al eens een dieet geprobeerd, maar vond het lastig vol te houden. Mark denkt dat hij gewoon wat vaker moet sporten. Ze willen er allebei iets aan doen, maar écht samen aanpakken… daar hebben ze nog nooit bij stilgestaan.
Mark probeert meer te bewegen, Sophie let op haar eten. Maar al snel ontstaat er frustratie. Mark ziet sneller resultaat, terwijl Sophie vind dat ze meer haar best doet voor minder resultaat. "Hoe kan dat nou?!" denkt ze.
Na een paar weken is de motivatie weg. De borrels en etentjes winnen het weer, en het oude patroon sluipt terug. Ze willen allebei fitter worden, maar hoe houd je het vol als je het alleen doet?
Wat als ze samen een laagdrempelige, simpele start maken? Niet alleen stappen zetten, maar ook leren hoe vetverbranding écht werkt, welke voeding helpt, en hoe je nieuwe gewoontes moeiteloos invoert. En dat voor maar eur 5,97