Jouw podcast met verhalen en tips om voor altijd jong te blijven

Deze podcast is te luisteren op:

Lees je liever? Dat kan ook.

De Strijd met Buikvet en Midlife: Waarom het Niet Lukt

De Strijd met Buikvet en Midlife: Waarom het Niet Lukt

10 november 2023

Afvallen als we ouder worden. Dat valt niet altijd mee. We botsen soms tegen...

Wat doet omega 3 voor je gezondheid

Wat doet omega 3 voor je gezondheid

17 oktober 2023

Wat doet een tekort aan Omega-3 voor je gezondheid?Zoals je weet ben...

Verbeter je gezondheid met ons retreat

Verbeter je gezondheid met ons retreat

11 oktober 2023

Je gezondheid verbeteren, maak een kickstart met ons...

Waarom val ik niet af, ik eet zo weinig

Waarom val ik niet af, ik eet zo weinig

11 oktober 2023

Weinig eten en niet afvallen, hoe kan dit toch?Het is een mysterie waar ik...

Veroudering vertragen, is dat mogelijk en zo ja hoe?

Veroudering vertragen, is dat mogelijk en zo ja hoe?

11 september 2022

En of dat het kan! In de huidige tijd is het normaal dat mensen boven de 50...

Hoe verbrand je vet als je ouder wordt?

Hoe verbrand je vet als je ouder wordt?

31 augustus 2022

Als we ouder worden slaan we meer vet op. Voor een vrouw is dat gemiddeld 3...