Jouw podcast met verhalen en tips om voor altijd jong te blijven

Deze podcast is te luisteren op:

Lees je liever? Dat kan ook.

Veroudering vertragen

Veroudering vertragen

11 september 2022

Veroudering vertragen, kan dat? En of dat het kan! In een wereld...

Veroudering vertragen, is dat mogelijk en zo ja hoe?

Veroudering vertragen, is dat mogelijk en zo ja hoe?

11 september 2022

En of dat het kan! In een wereld waarbij het normaal is dat iedereen boven...

Hoe verbrand je vet als je ouder wordt?

Hoe verbrand je vet als je ouder wordt?

31 augustus 2022

Als we ouder worden slaan we meer vet op. Voor een vrouw is dat gemiddeld 3...

Vetpercentage, hoeveel is gezond?

Vetpercentage, hoeveel is gezond?

28 augustus 2022

Je vetpercentage, 6 of 26%?Als je bezig bent met je gezondheid en je wilt...

Belangrijke vragen als je tegen een midlife crisis aanloopt

Belangrijke vragen als je tegen een midlife crisis aanloopt

Wat is belangrijk in je leven? Stel je die vragen wel eens aan jezelf?Twee...

Wat te doen om een midlife crisis te voorkomen

Wat te doen om een midlife crisis te voorkomen

Midlife crisis?De jaren na je 40ste. De eerste 6 tot 8 gaan vaak nog prima....