Blog

Je kunt me vinden bij Cardo Premium Sport Club Goirle

Afscheid en nieuwe start

Afscheid lesgeven en waarom is Cardo Premium uniek? Wat een emotionele week,  afscheid van het lesgeven. Na 25 jaar op het podium gestaan te hebben doe ik mijn headset af. Niet omdat ik niet meer wil, want het blijft geweldig om te doen, voor de klas is...

Lees meer

Progressie duurt lang

Progressie Soms kijk ik inde spiegel tijdens het trainen en zie ik ineens een verandering in mijn vormen. Bv mijn hamstrings. Die bekeek ik eens en zag hoe die gegroeid zijn. Het is nog lang niet indrukwekkend, maar er zat helemaal niets. Als ik nu mijn...

Lees meer

Vakantie

Is het jouw manier? Je snap wel dat ik de tekst op de foto niet heb geschreven haha! Ik kreeg het van iemand die iets minder fanatiek is ;-)) Maar goed, het strand weer komt er weer aan en misschien heb jij wel je best gedaan er dit jaar eens goed bij te...

Lees meer

NK Bodybuilding 2018

NK Bodybuilding 2018 Wat was het een mooie dag en wat heb ik genoten. IK lach ook op iedere foto die voorbij komt. Ben ontzettend trots op mijn 3e plaats Body Fitness masters Nederlands Kampioenschap Bodybuilding 2018. Ik heb mijn shape vele malen kunnen...

Lees meer

laatste week

Laatste week De laatste week voor de wedstrijd, normaal gesproken peak week en gebeurd er van alles met koolhydraat arme dagen om het glycogeen uit de spieren te halen die je graag opgevuld ziet worden. Dat opvullen gebeurd door na de koolhydraat arme...

Lees meer

Wedstrijd

Hoe is mijn wedstrijdvoorbereiding Nog 4 weken te gaan, op naar het NK bodybuilding voor de 2e keer. Deze keer op de Bayesian manier die enorm bij me past. Daarvoor heb ik afgelopen jaar zoveel kennis op gedaan en onder begeleiding van Richard...

Lees meer

Schrijf me

Laat me een berichtje achter als je vragen of feedback hebt.

Bel of Mail

Marion Christianen

Volg mij

Pin It on Pinterest

Share This